پرش با نیزه

بدون دیدگاه

فهرست مطالب :

۱- تاریخچه

جهان

ایران

۲- ویژگی های تکنیکی پرش با نیزه

ویژگی‌ های تکنیکی تکنیک پرش

ویژگی‌ های تکنیکی وضعیت

ویژگی ‌های تکنیکی کاشتن نیزه

ویژگی ‌های تکنیکی خم‌ کردن نیزه

ویژگی ‌های تکنیکی جمع‌ شدن

ویژگی ‌های تکنیکی کشش

ویژگی ‌های تکنیکی عبور از مانع

۳- مراحل آموزش پرش با نیزه

نحوهٔ گرفتن نیزه و حمل آن

تاب‌ خوردن از سکو

تاب‌ خوردن و چرخش از سکو

پرش با دورخیز کوتاه

پرش با تکنیک کامل

۴- تخته پرش

جعبه پرش با نیزه

نیزه‌ ها

محل فرود

۵- قوانین پرش با نیزه

محوطه پرش با نیزه

قوانین مربوط به مسابقات

قسمتی از متن :

منشاء پیدایش دو و میدانى به انسان‌هاى اولیه برمى‌گردد.
انسان‌هاى اولیه، در جریات تلاش براى بقاء، شکار و دفاع از دو بدن، پریدن و
پرتاب کردن استفاده مى‌‌برند. با گذشت زمان و تغییر شرایط زندگی، انجام
این حرکات طبیعى بیشتر براى عملیات جنگى صورت مى‌گرفت. در زمان صلح که
اوقات فراغت جنگجویان بیشتر بود و در این زمینه‌ها به تمرین و رقابت
مى‌پرداختند.

نقوش روى اشیاء و ظروف بجا مانده از دوران باستان، تصاویر
انسان‌هایى را نشان مى‌دهد در حال دویدن، پریدن و پرتاب کردن مى‌باشند.
براساس مدارک موجود اثبات گردیده است که پیش از اولین دوره مسابقات المپیک
دویدن، پریدن و پرتاب کردن به عنوان یک ورزش داراى جاذبه براى مردم یونان
بوده است. مسابقه بیشتر دو و میدانى به یونان باستان مى‌رسد. در سال ۷۷۶ ق –
م و رشته‌هاى ۵ گانه ورزشى مرکب از: دو سرعت، پرش طول، پرتاب دیسک، پرتاب
نیزه و کشتى تشکیل مى‌شد.

گزارش کارآموزی رشته تربیت بدنی بدمینتون در مجموعه ورزشی شهید شیرودی در قالب فایل Word ورد ۵۷ صفحه کاملا قابل ویرایش آماده دانلود و پرینت می باشد .

قسمتی از متن:
اصل ورزش را از یونان دانسته اند که به منظور چابکی بدن و ایجاد قوت انجام می یافت و پاروزنی، بوکس، کشتی، شنا، شمشیرزنی، تیراندازی، اسکی و ورزش هایی چون بیس بال، سافت بال و بسکتبال و انواع فوتبال و چوگان بازی، والیبال ، گلف ، انواع تنیس، شنا، پرتاب وزنه و … جزو ورزش محسوب می شوند.
اولین ملتی که ژیمناستیک را بنیان و آن را نام نهاده اند، یونانیان قدیم می باشند، که ابتدا اصول ورزش در یونان خیلی خشن و ناصحیح بود و اولین نتیجه از ورزش را بزرگ نمودن عضلات بدن می دانستند. بعدها ورزش در یونان به شکل ریسمان بازی جان بازی درآمد و برای آن اهمیت زیادی قایل بودند و عمل کنندگان آن را آکروبات می نامیدند و این نوع حرکات را آکروباتیک می گفتند. به محل هایی که در آن جا ورزش می نمودند، ژیمنازیوم گفته می شد، که مهم ترین آن ها یکی لیسه و دیگری آکادمی نام داشت و چون مردم در آن محل ها لخت ورزش می کردند، کلمه ژیمناز از کلمه گیمنوس که به معنای لختی است گرفته و به آن محل ها نام نهادند و بعداً به عموم ورزش های بدنی نیز ژیمناستیک نام گذاشته شد.
فهرست مطالب:
مقدمه
گزارش کار آموزی
تاریخچه بدمینتون در ایران
زدن ضربه های بالای سر با پرش جفت
زدن ضربه ها از سمت راست انتهای زمین با پرش جفت برای بازیکنان راست دست
چرا قوانین بازی بدمینتون به خصوص امتیاز گرفتن به صورت رالی درآمد؟
جایگاه بدمینتون قاره آسیا در المپیک
بازی بدمینتون چند گیم دارد و در هر گیم چه امتیازی تمام می شود
نحوه زدن سویس و دریافت آن در بازی یک نفره
نحوه زدن سرویس دو نفره و ارزش و امتیاز گیری آن
تصویر سازی و سرعت یادگیری
خلاصه مطالب
طرح درسی
منابع
این فایل شامل : صفحه نخست ، فهرست مطالب و متن اصلی می باشد که با فرمت ( word ) در اختیار شما قرار می گیرد.
(فایل قابل ویرایش است )
تعداد صفحات : ۵۷

گزارش کارآموزی رشته تربیت بدنی تدریس درس تربیت بدنی در قالب فایل Word ورد ۳۰ صفحه کاملا قابل ویرایش آماده دانلود و پرینت می باشد .

قسمتی از متن:
معلمان تربیت بدنی قبل از ورود به کلاس فعالیتهای لازم در ساعت اموزشی را سازماندهی کرده و بر مبنای اهداف تربیت بدنی ، نیاز دانش اموزان ، مدت کلاس ، وسایل و امکانات موجود ، شرایط جوی و … بهترین و بیشتر بازده را نصیب دانش اموزان می نماید.
این سه مرحله شامل موارد زیر است :
۱- مرحله امادگی
۲- مرحله پیاده نمودن هدف اموزشی (مرحله اصلی)
۳- مرحله بازگشت به حالت اولیه
فهرست:
مراحل تدریس در ساعت درس تربیت بدنی
این سه مرحله شامل موارد زیر است
امادگی
– امادگی سازمانی
بخش امادگی
مرحله پیاده کردن هدف یا مرحله اصلی
مرحله بازگشت به حالت اولیه
مدیریت کلاس
روش های گروه بند ی کلاس
ثبت وضعیت دانش اموزان
سازماندهی کلاس درس
شیوه های استقرار در زمین ورزش
دستورالعمل و اصول کلی روش تدریس تربیت بدنی
سرپرستی و اداره کردن فعالیتهای ورزشی

این فایل شامل : صفحه نخست ، فهرست مطالب و متن اصلی می باشد که با فرمت ( word ) در اختیار شما قرار می گیرد.
(فایل قابل ویرایش است )
تعداد صفحات : ۳۰

قسمتی از متن تحقیق :
سلامتی جسمانی و داشتن وضعیت بدنی مطلوب در زندگی بشر از اهمیت خاصی برخوردار است و می تواند به سایر ابعاد زندگی انسان اثر گذارد. دانشجویان ما نسل فردای جامعه هستند بنابراین باید زمینه ای برای بهبود گسترش خلاقیت آنها فراهم کرد. ازطرفی با توجه به نهش مهم زنان در صحنه های خانوادگی و اجتماعی داشتن سلامت کامل آنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
مسابقات ورزشی زمینه ای برای بروز استعدادهای بالقوه، پرکردن اوقات فراغت و به وجود آوردن ساعاتی خوش برای دانشجویان است. بنابراین اگر مسئولین برگزاری مسابقات شرایطی را فراهم کنند که این مسابقات هرچه باشکوهتر برگزار گردد افراد به طور گسترده تری در صحنه مسابقات ظاهر می شوند. در این پژوهش میزان رضایتمندی دختران دانشجو از برگزاری مسابقات هفته خوابگاهها در دانشگاه فردوسی را ارزیابی کردیم تا نقاط ضعف و قوت برگزاری مسابقات را مورد بررسی قرار دهیم و در آینده برنامه ریزی بهتری ارائه نمائیم.
در سالهای گذشته تلاشهای زیادی در جهت توسعه ورزش بانوان صورت گرفته است یکی از راههای علاقمند کردن دختران دانشجو به فعالیتهای جسمانی برگزاری مسابقات ورزشی در سطح خوابگاهها می باشد.
فهرست:
فصل ۱ – طرح تحقیق
۱-۱ مقدمه
۲-۱ بیان مساله
۳-۱ اهمیت و ضرورت تحقیق
۴-۱ اهداف پژوهش
۱-۴-۱ هدف کلی
۲-۴-۱ اهداف ویژه
۵-۱ فرضیات تحقیق
۶-۱ سوال پژوهشی
۷-۱ محدودیت های تحقیق
۱-۷-۱ قابل کنترل
۲-۷-۱ خارج از کنترل
۸-۱ واژه ها و اصطلاحات تحقیق
فصل ۲– پیشینه تحقیق
۱-۲ مقدمه
۲-۲ پیشینه تحقیق
فصل ۳– روش تحقیق
۱-۳ مقدمه
۲-۳ روش تحقیق
۳-۳ جامعه آماری
۴-۳ جمعیت نمونه «نمونه آماری»
۵-۳ متغیرهای تحقیق
۱-۵-۳ متغیر وابسته
۲-۵-۳ متغیر مداخله گر
۶-۳ مطالعه مقدماتی
فصل ۴– تجزیه و تحلیل آماری
۱-۴ مقدمه
۲-۴ مشخصات آزمودنیها
۳-۴ توصیف سوالهای اختصاصی پرسشنامه.
۱-۴-۴ آزمون فرضیه اول.
۲-۴-۴ آزمون فرضیه دوم.
۳-۴-۴ آزمون فرضیه سوم.
۴-۴-۴ آزمون فرضیه ۴٫
۵-۴-۴ آزمون فرضیه ۵٫
۶-۴-۴ آزمون فرضیه ۶٫
۷-۴-۴ آزمون فرضیه ۷٫
۸-۴-۴ آزمون فرضیه ۸٫
۹-۴-۴ آزمون فرضیه نهم
۱۰-۴-۴ آزمون فرضیه دهم
۱۱-۴-۴ آزمون فرضیه یازدهم
۱۲-۴-۴ آزمون فرضیه دوازدهم
فصل ۵ – تجزیه و تحلیل نتایج تحقیق
۱-۵ مقدمه
۲-۵ بحث و نتیجه گیری
۳-۵ محدودیتهای پژوهش
۴-۵ پیشنهادات
۵-۵ خلاصه تحقیق
منابع و مآخذ

بررسی ورزش واترپلو

بدون دیدگاه

بررسی ورزش واترپلو

بنابراین به طور خلاصه می توان گفت که ورزش واترپلو دارای اثرهای مفید زیر است:
افزایش قدرت بدنی به خصوص در ناحیه عضلات ران، بازوها و مچ دست
افزایش انعطاف پذیری
افزایش سرعت عکس العمل در پاسخ به محرک ها
افزایش قدرت تمرکز، هماهنگی و طراحی نقشه

خلاصه تحقیق:
هدف از انجام تحقیق تعیین رابطه هوش عاطفی و مهارت های ارتباطی با راهبردهای مدیریت تعارض بین مدیران آموزشی و اجرایی داشنکده ها و گروه های تربیت بدنی دانشگاه های کشور- ارائه ی الگو بوده است.
در این تحقیق از آمار توصیفی و استنباطی استفاده شده است. به منظور سازمان بندی، طبقه بندی نمرات خام و توصیف اندازه های نمونه، از آمار توصیفی از قبیل (جداول توزیع فراوانی، نمودارهای توصیفی و شاخص های مرکزی و پراکندگی نظیر: میانگین، انحراف استاندارد، میانه و …) بهره گیری شده است.
در بخش آمار استنباطی، با استفاده از مقیاس عقیده سنج لیکرت و کمی نمودن نظرات پاسخگویان از حـالت کـیفی به کمی و با بررسی فرضیه بنیادین، نرمال نمودن مشاهدات و استفاده از تکنیک ها و روش های مختلفی نظیر: ضریب همبستگی پیرسون در داده هایی با مقیاس نسبی و فاصله ای و ضریب همبستگی اسپیرمن در داده هایی با مقیاس های فاصله ای و ترتیبی و جهت جمع بندی روابط از رگرسیون استفاده خواهید گردید. از آزمون t استیودنت برای مقایسه میانگین ها در دو گروه مستقل و از آنالیز واریانس یک طرفه برای مقایسه میانگین ها بین سه گروه یا بیشتر و آزمون تعقیبی دانکن و … استفاده خواهد کرد.

فهرست:
فصل اول مقدمه و معرفی
مقدمه
زیربنای نظری تحقیق
تعارض و ماهیت آن
دیدگاه های متفاوت پیرامون تعارض سازمانی
دیدگاه سنتی
دیدگاه کثرت گرا
دیدگاه تعامل گرا
تعارض و اثرات اصلی تعارض
تعارض و جنبه های منفی آن
تعارض و جنبه های مثبت آن
انواع تعارض
تعارض درون فردی
تعارض بین فردی
تعارض بین گروهی
تعارض  بین سازمانی
علل ایجاد تعارض در سازمان ها
تعارض و تغییر
تعاض در اثربخشی سازمان
راهبردهای پیشگیری از تعارض
راهکارهای رفع تعارض
سبک های مدیریت تعارض
راهبردهای مدیریت تعارض
چانه زنی
میانجی گری
حکمیت
خلاصه بحث تعارض
هوش عاطفی
تعریف هوش عاطفی
ریشه های تاریخی هوش عاطفی
اساس زیستی عواطف و هوش عاطفی
دیدگاه های متفاوت پیرامون هوش عاطفی
هوش عاطفی از دیدگاه گاردنر
هوش عاطفی از دیدگاه مایروسالوی
هوش عاطفی از دیدگاه بار- آن
ابعاد هوش عاطفی از دیدگاه بار-آن
هوش عاطفی از دیدگاه گلمن
مؤلفه های هوش عاطفی گلمن
مؤلفه خودآگاهی
مؤلفه مدیریت خود
مؤلفه آگاهی اجتماعی
مؤلفه مهارت های اجتماعی
مؤلفه خودانگیزی
توجه معاصر به هوش عاطفی
تقسیم بندی بر اساس IQ و EQ از دیدگاه جک بلوک
نقش وراثت و محیط در هوش عاطفی
ویژگی های افراد با هوش عاطفی بالا و پائین
آموزش ویادگیری هوش عاطفی
هوش عاطفی در محل کار
خلاصه بحث هوش عاطفی
ارتباطات (مهارت های ارتباطی)
چهارچوب مفهومی ارتباطات
هدف ارتباط
اهمیت ارتباطات
فرایند ارتباطات
انواع ارتباطات
مهارت های ارتباطی مدیران
تعریف مهارت های ارتباطی
مهارت های ارتباطی و مؤلفه های آن
مهارت کلامی
مهارت بازخورد
مهارت شنود مؤثر
خلاصه بحث ارتباطات
الگو (مدل)
نظریه های الگوسازی
انواع الگو (مدل)
بیان مسأله
اهمیت و ضرورت تحقیق
اهداف تحقیق
هدف کلی تحقیق
اهداف
فرضیه های تحقیق
فرضیه های اصلی
فرضیه های فرعی
پیش فرضهای تحقیق
محدودیت های تحقیق
تعریف واژه ها و اصطلاحات
فصل دوم پیشینه تحقیق
مقدمه
تعارض
تحقیقات انجام شده در داخل کشور
تحقیقات انجام شده در خارج کشور
هوش عاطفی
تحقیقات انجام شده در داخل کشور
تحقیقات انجام شده در خارج کشور
ارتباطات
تحقیقات انجام شده در داخل کشور
تحقیقات انجام شده در خارج کشور
نتیجه گیری از مرور ادبیات تحقیق
فصل سوم روش شناسی تحقیق
مقدمه
جامعه آماری
نمونه تحقیق
انتخاب حجم نمونه لازم
متغیرهای تحقیق
ابزار و وسیله تحقیق
نحوه امتیاز دهی
پایایی پرسشنامه های تحقیق
نحوه جمع آوری اطلاعات
روش های آماری
رعایت مسائل اخلاقی
منابع

بررسی ورزش واترپلو

بدون دیدگاه

بررسی ورزش واترپلو

بنابراین به طور خلاصه می توان گفت که ورزش واترپلو دارای اثرهای مفید زیر است:
افزایش قدرت بدنی به خصوص در ناحیه عضلات ران، بازوها و مچ دست
افزایش انعطاف پذیری
افزایش سرعت عکس العمل در پاسخ به محرک ها
افزایش قدرت تمرکز، هماهنگی و طراحی نقشه

پروژه روانشناسی ورزش

بدون دیدگاه

مقدمه:
روان‎شناسی ورزشی  شاخه‎ای از علم ورزش است که در جستجوی فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمینه‎های رفتار انسانی در حیطه ورزش است. از آنجایی که روان‎شناسی به مطالعه رفتار می‎پردازد، بالطبع موضوع روان‎شناسی ورزشی نیز مطالعه حرکات و فعالیت‎های ورزشی در تمام ابعاد از فعالیت حرکتی یک کودک دبستانی تا مسابقات جهانی و المپیک می‎باشد.
اگر چه اهمیّت مسائل روانی در ورزش از چندین سال پیش شناخته شده است با این حال روان‎شناسی ورزشی هنوز دانشی بسیار جوان می‎باشد و در خلال دهه‎های اخیر علاقه و توجه به «روان‎شناسی ورزشی شناختی » افزایش چشم‎گیری یافته است. ابتدا تمام تلاش‎ها در این حیطه معطوف به مردان قهرمان بود اما در سال‎های اخیر این روند متحول شده است و روان‎شناسی ورزشی قهرمانان زن و مرد حرفه‎ای و برجسته افراد شرکت کننده در فعالیت‎های غیر حرفه‏ای را نیز مورد توجه قرار می‎دهد. به عبارتی هدف روان‎شناسی ورزشی کمک به ورزشکاران در تمام رده‎های سنی از نوجوانان تا بزرگسالان است.
امروزه متخصصان فیزیولوژی ورزش از دانش روان‎شناسی ورزشی برای کمک به شرکت‎کنندگان در برنامه‎های باز پروری قلبی استفاده می‎کنند تا آنها بر ترس خود نسبت به از سرگیری و شروع تمرین غلبه کنند. معلمان همچنین با استفاده از دانش روانشناختی ورزشی شیوه توجه به تأثیرات محیطی را که باعث بهبود اجرا می‎شوند، به متعلمان خود می‎آموزانند. دست اندر کاران تیمهای جوانان برای اطمینان از کسب تجارب مثبت از سوی ورزشکاران جوان، از روان‎شناسی ورزشی بهره می‎گیرند. و نهایتاً مربیان در تمام سطوح از تکنیکهای روان‎شناسی ورزشی همچون کنترل هیجان، تصویر سازی ذهنی، هدف گزینی و انگیزش کمک می‎گیرند تا ورزشکاران را در تکامل بخشیدن اجراهایشان یاری دهند. اکنون با پیشرفت علم روان‎شناسی ورزشی، بحث مهارت‎های روانی در اجرای عملکردهای ورزشی از اهمییت بسزایی برخوردار شده است و در حالی که قبلاً به اهمیت آماده سازی جسمانی تأکید می‎شد امروزه قهرمانان هرچه بیشتر بر آماده سازی روانی توجه و تأکید می‎کنند. تجارب کسب شده آنان حاکی از آنست که وقتی در میدانهای بزرگ با قهرمانانی همتراز به لحاظ جسمی‎به رقابت می‎پردازند، سرانجام آمادگی روانی پیروزی را به نفع یکی از طرفین رقم خواهد زد.
مربیان برتر نیز به جنبه‎های آماده سازی روانی ورزشکاران و ضرورت تدارک آن در طول تمرینات واقفند. و بخشی از برنامه آماده‎گی را به آماده سازی روانی اختصاص می‎دهند. با وجود این، آماده سازی روانی تا حدود زیادی مورد غفلت قرار گرفته است که به نظر می‎رسد عمده‎ترین علت این غفلت فقدان آگاهی مربیان در چگونگی آماده سازی روانی ورزشکاران می‎باشد. صاحبنظران ورزش چنین می‎پندارند که ورزش می‎تواند به بازیکنان جوان قدرت اراده‎گری، اعتماد به نفس، نحوه سلوک، برقراری ارتباط با دیگران و تجربه رسیدن به هدفهای مشکل را بیاموزد ولی امروزه می‎دانیم که این قابلیتها به طور خود بخودی به حداکثر نرسیده و رشد نمی‎یابند مگر اینکه ورزشکار تحت آموزش و تمرین مهارت‎های روانی۱ قرار گیرد.
فهرست:
مقدمه
روانشناسی ورزشی
مفهوم روانشناسی ورزشی
مهارت های روانی
مقدمه
آیا ورزش می تواند چنین محیطی را فراهم سازد ؟
ضرورت و اهمیت تحقیق
هدف های پژوهش
هدف کلی
هدف های ویژه
فرضیه های تحقیق
یافته های اضافی پژوهش
پیش فرض های تحقیق
متغیر های پژوهش
متغیر های قابل کنترل
متغیر های غیر قابل کنترل
تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق
ابراز وجود
تعریف عملیاتی
زیر بنای پژوهش
پیش‌فرضهای بنیادی درمان مبتنی بر آموزش ابراز وجود
ظرفیت
کاربردها و فواید آموزش ابراز وجود
عوامل مؤثر بر افزایش افراد فاقد ابراز وجود در ایران
عدم وجود امکانات خود مطرح شدن
خصوصیات افراد منفعل – پرخاشگر در ارتباطات کلامی
ورزش و رشد شخصیت
کارکرد ورزش در زندگی اجتماعی جوانان
ورزش و پیوستگی اجتماعی
پیامدهای روانشناختی ورزش
اهمیت ورزش در اصلاح جوامع و رفع محرومیت‌های اجتماعی
کاربرد ملاک‌های سنجیده‌شده  ابراز وجود در ورزش
برقراری ارتباط اجتماعی
ابراز وجود در موقعیت‌ های خدماتی:
تحقیقات انجام شده در داخل کشور
تحقیقات انجام شده در خارج کشور
جمع‌بندی و نتیجه‌گری از  پژوهش‌ های انجام گرفته
روش پژوهش
جامعه و نمونه آماری و روش نمونه برداری
 ابزار اندازه گیری
روش جمع آوری داده ها
روش تجزیه وتحلیل آماری
پیش‌فرضهای بنیادی درمان مبتنی بر آموزش ابراز وجود
فهرست منابع فارسی
فهرست منابع لاتین

مقاله بررسی کامل ورزش والیبال ، قوانین و روش آن آماده دانلود می
باشد . در ۷ صفحه .

مقاله بررسی کامل ورزش واترپلو ، قوانین و روش آن آماده دانلود می
باشد . در ۷ صفحه .

دسته‌ها